Kup olej MCT, zastosowanie i badania / gdzie?

0
103

Kup olej MCT, zastosowanie i badania / gdzie?OLEJ MCT JEST IDEALNYM OLEJEM DLA LUDZKIEGO OLEJU SILNIKOWEGO

Oczywiście olej MCT, który brzmi jak serwis samochodowy. W rzeczywistości olej MCT może dużo naprawiać i konserwować. Jednak w ludzkim ciele. MCT jest skrótem od “trójglicerydów średniołańcuchowych”, w języku angielskim”średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe”. Jakie są zalety średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, skąd pochodzą i, co najważniejsze, co robią?

GAZA, OLEJ, KWASY TŁUSZCZOWE, OLEJ MCT

Tłuszcz jest składnikiem odżywczym, który dostarcza najwięcej energii (kalorii), dwa razy więcej niż białko i węglowodany. Tłuszcze z produktów zwierzęcych i roślinnych składają się z różnych kwasów tłuszczowych. Kwas tłuszczowy składa się z łańcucha atomów węgla z grupą kwasu w postaci głowy. W zależności od długości łańcucha węglowego kwasy tłuszczowe dzielą się na:

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe SCFA, które mają do sześciu atomów węgla

Kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha mają od 6 do 12 atomów węgla.

LCP, długołańcuchowe kwasy tłuszczowe zawierające ponad 12 atomów węgla

GAZA, OLEJ, KWASY TŁUSZCZOWE, OLEJ MCTDługołańcuchowe kwasy tłuszczowe są najczęstsze w żywności. Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe występują tylko w oleju kokosowym, oleju palmowym i oleju.
Długość atomów węgla określa rodzaj metabolizmu. Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe łączą się z lipoproteinami podczas procesu trawienia i przedostają się do krwi przez limfę.
Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są rozpuszczalne w wodzie, migrują bezpośrednio z jelit do krwioobiegu. Nie potrzebujesz enzymów trzustkowych ani kwasów żółciowych. Przez żyłę wrotną przechodzi do wątroby. Ten rodzaj metabolizmu tłuszczu zapewnia pewne korzyści dla organizmu, jak dowiesz się później.

Olej MCT nie jest naturalnym olejem, pochodzi z oleju kokosowego lub palmowego. Olej MCT składa się z 96% nasyconego tłuszczu, bez smaku i bezbarwności.

W oleju MCT obecne są następujące kwasy tłuszczowe:

Kwas laurynowy

Kwas kapronowy

Kwas kaprylowy

Kwas Kaprynowy

Większość kwasów tłuszczowych w oleju MCT składa się z ośmiu lub dziesięciu atomów węgla. Kwas laurynowy z 12 atomami węgla jest przejściem granicznym. W zależności od oleju MCT jest czasami większy, czasami mniejszy lub nie jest w nim zawarty. Z punktu widzenia metabolizmu kwas laurynowy jest uważany za” wolny ” kwas tłuszczowy. Kwas laurynowy ma zawartość do 45% w oleju kokosowym. Ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze.

Dzięki wysokiej jakości olejowi MCT kwas laurynowy jest zmniejszany na korzyść kwasu kaprylowego, czasami nawet całkowicie wyeliminowany. Producenci i klienci są zaniepokojeni utrzymywaniem średnio krótkich łańcuchów kwasów tłuszczowych o ich metabolicznie pozytywnych właściwościach, jeśli to możliwe. Zakres, w jakim ma to sens, nie może być określony poza uzasadnionymi wątpliwościami w poprzednich wypowiedziach i pytaniach. Oświadczenia często zależą od tych (komercyjnych) interesów. Ponownie, jako konsument, masz zadanie znalezienia najbardziej odpowiedniego oleju MCT dla ciebie.

PRODUKCJA OLEJU MCT

PRODUKCJA OLEJU MCTOlej MCT jest wytwarzany syntetycznie z oleju kokosowego lub palmowego. Poprzez hydrolizę średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są oddzielane od naturalnych olejów. Hydroliza jest procesem chemicznym, w którym substancje sklejają się z wodą, a także z udziałem enzymów. W tym przypadku występują łańcuchy kwasów tłuszczowych. Indywidualne surowce i metody produkcji mogą się różnić w zależności od producenta. W sektorze przemysłowym, kosmetycznym i medycznym proces ten od dawna był używany do produkcji neutralnego oleju (inne określenie oleju MCT). Pod pojęciem biohackingu ropa naftowa MCT zyskała nową strefę wpływów w sektorze stylu życia.

Tak zwany olej C8 jest uważany za szczególnie skuteczny olej MCT. Składa się z 100% kwasu kaprylowego. Jest to kwas tłuszczowy o średniej długości łańcucha, składający się z ośmiu atomów węgla. Mówi się, że kwas kaprylowy jest najwyższej jakości kwasami tłuszczowymi w oleju kokosowym i zawiera tylko 6%. Właściwości antybakteryjne i drobnoustrojowe kwasu kaprylowego są wielokrotnie wyższe niż kwas laurynowy.

CO TO JEST OLEJ MCT DLA ZDROWIA?

Ostatnio olej MCT staje się coraz bardziej popularny w kontekście diety ketonowej, przerywanego postu i sceny sportowej. Jednak w dziedzinie klinicznej i dietetycznej przez długi czas pracował z olejem MCT.

Olej MCT jest stosowany w następujących chorobach::

Choroby skóry i tkanki podskórnej

Zaburzenia wątrobowo-żółciowe

Bauchspeicheldrüsenerkrankungen

Mukowiscydoza

jeśli usunięto części jelita cienkiego

w przypadku problemów limfatycznych

Choroba Leśniowskiego-Crohna

We wszystkich tych chorobach długołańcuchowe kwasy tłuszczowe mogą być niewłaściwie używane lub nie mogą być używane. Ponieważ kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha są rozpuszczalne w wodzie, dostają się bezpośrednio do krwioobiegu przez jelita, a następnie do wątroby. Zapobiegnie to reakcjom nietolerancji i tłustego stolca. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach można również stosować z olejem MCT.

Poniżej przyjrzymy się korzyściom zdrowotnym, które dzisiaj, częściowo oparte na doświadczeniu, częściowo także na badaniach, odnoszą się do oleju MCT.

ZMNIEJSZENIE I ZMNIEJSZENIE MASY CIAŁA ZA POMOCĄ OLEJU MCT

Olej MCT powinien stymulować spalanie tłuszczu, zwiększać obroty rdzenia poprzez zwiększoną produkcję ciepła (zwiększoną termogenezę), zmniejszać tkankę tłuszczową i łagodzić głód.

W międzyczasie przeprowadzono kilka badań pod tym względem i można powiedzieć, że planowana redukcja masy ciała może być wspierana przez spożycie oleju MCT. W żadnym wypadku nie będziesz w stanie zmniejszyć wagi tylko za pomocą oleju MCT.
Powód, dla którego MCT promuje utratę tłuszczu, jest wciąż niejasny. Wygląda na to, że MTC modyfikują komórki płodu, powodując śmierć. Szybka produkcja energii – tworzenie ketonów w wątrobie-sprawia, że tłuszcz MCT jest mniej przechowywany niż długołańcuchowe kwasy tłuszczowe.W kontekście redukcji masy ciała Kawa Bietproof wprowadziła olej MCT. Wynalazcą Jest Dave Esprit. W poście jest poranna kawa z masłem i masłem MCT. Powinno to wyeliminować głód, stymulować spalanie tłuszczu i uwalniać dużo energii.

Zmniejszenie masy ciała za pomocą oleju MCT powinno pomóc w ochronie przed typowymi późniejszymi chorobami otyłości. Na przykład choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca 2, zaburzenia metabolizmu lipidów i nadciśnienie. Poziom cholesterolu ma również pozytywny wpływ na olej MCT, który jest ważnym czynnikiem dla zdrowia serca.

Pozytywne właściwości oleju MCT w celu zmniejszenia masy ciała i utrzymania istniejącej wagi,:

zwiększenie obrotu energią

zmniejsza głód

nie jest przechowywany w tkankach tłuszczowych

przyczynia się do degradacji tkanki tłuszczowej

ma tylko 8 kcal zamiast 9 kcal / g, podobnie jak inne źródła tłuszczu

ZWIĘKSZONA MOC OLEJU MCT

Inne słowa kluczowe, które nadal spadają w porównaniu z olejem MCT, to poprawa wydajności mózgu i poprawa wyników sportowych.
Jeśli chodzi o pracę mózgu, istnieje duże doświadczenie z klinicznym olejem MCT. MCT są stosowane jednocześnie u pacjentów z padaczką, chorobą Alzheimera i demencją.Zwłaszcza, gdy glukoza lub węglowodany nie mogą już być prawidłowo przetwarzane w mózgu, MCT stanowią alternatywę dla ich szybkiego wytwarzania energii.

Mózg jest zjadaczem energii. Zawsze potrzebujesz szybkiej energii, w większości przypadków w postaci glukozy. Glukoza jest wstrzykiwana do komórek przez insulinę. Może być wiele powodów, dla których ten proces nie działa lub nie działa idealnie. Jedną z najczęstszych przyczyn może być stały wzrost poziomu cukru we krwi, a co za tym idzie wzrost insulinooporności.Ketony wytwarzane w oleju wątrobowym MCT są dostępne dla komórek mózgowych szybko i bez potrzeby stosowania insuliny. Niezależnie od tego, czy komórki mózgowe są podatne na stres oksydacyjny, brak tlenu czy występowanie insulinooporności, Ketony mogą bardzo szybko interweniować. Stwierdzono, że ketony wytwarzają więcej energii niż glukoza i że proces ten wytwarza mniej odpadów.

Opisany proces w komórkach mózgu zachodzi również w innych komórkach ciała. Na przykład w silnie napiętych komórkach mięśniowych. Ponownie, keton dostarcza energii skutecznie. Dlatego olej MCT jest bardzo popularny wśród sportowców. Jednak nie przeprowadzono jeszcze uznanych naukowo badań.Flora jelitowa jest odpowiedzialna za nienaruszony układ odpornościowy. Kwas kaprylowy w oleju MCT ma działanie antybiotyczne i przeciwgrzybicze. Kwasy tłuszczowe o średniej długości łańcucha zapewniają zdrową florę jelitową, przeciwdziałają złemu gromadzeniu się jelit i chronią dobre bakterie. Mniejsze badania są ostrożnie optymistyczne, że przyjmowanie oleju MCT może mieć korzystny wpływ na następujące infekcje::

Candida albicans

Infekcje dróg moczowych

Zapalenie płuc

Zapalenie menopauzy

Zatrucie pokarmowe

MCT OIL, SYTUACJA BADAWCZA

Chociaż istnieje wiele badań nad średniołańcuchowymi kwasami tłuszczowymi i olejem MCT, istnieje również wiele sprzecznych dowodów na faktyczną skuteczność powyższych sektorów. Obszary zastosowań kliniki są najbardziej zbadane i pozytywne. Dotyczy to głównie chorób metabolicznych i neurodegeneracyjnych.

W przypadku utraty wagi lub jako Turbo dla wyników sportowych stwierdzenia są kontrowersyjne i wahają się od “MCT-oil jako cudownego lekarstwa” do ” żadnej znaczącej korzyści.”
W dziedzinie naukowej krytyka podstawowa odnosi się do krótkiego czasu trwania lub niskiej liczby przedmiotów w badaniach. Liczne badania nad MCT Oil są dostępne online. Kilka przykładów:

Choroba Alzheimera:

Badanie dotyczące stosowania MCT w chorobie Alzheimera

Działanie Przeciwdrobnoustrojowe:

Amerykańskie Badanie

Dieta i utrata masy ciała:

Badanie Deeg (Niemieckie Towarzystwo żywnościowe E. V.)

STOSOWANIE DAWKI OLEJU MCT

Dzienna dawka zależy od rodzaju oleju. C8 olej MCT należy przyjmować z większą ostrożnością niż naturalny olej kokosowy. Olej MCT C8 jest po prostu kwasem kaprylowym. Kwas kaprylowy dostaje się do krwiobiegu ze szczególną łatwością, częściowo przez otwór żołądkowy.

Aby określić prawidłową dawkę oleju MCT, należy określić indywidualną kompatybilność. Innym czynnikiem dawkowania i częstości podawania doustnego jest ten, dla którego zakłada się uzyskanie oleju MCT. Ale niezależnie od tego, jaki jest cel twojej decyzji o zintegrowaniu MCT z codzienną dietą, najważniejszą rzeczą jest powolny start. Ci, którzy nigdy nie próbowali oleju kokosowego, powinni być dwa razy ostrożni.

Jedna połowa łyżeczki wystarcza na początek. Niestrawność może z łatwością wystąpić na początku, ponieważ organizm nie jest wykorzystywany do tego bezpośredniego metabolizmu tłuszczu przez krew. Po tygodniu dawkę można powoli zwiększać, aż do osiągnięcia optymalnej dawki. Ilość jednej lub dwóch łyżeczek (5-10 g) dziennie może prowadzić do pozytywnych zmian w wyżej wymienionych obszarach. Inni przysięgają na dawkę 100 g oleju dziennie. Wykazano, że wygodnie jest zrezygnować z prostych węglowodanów (cukierków, białego chleba) w tym samym czasie, co spożywanie masła MCT. Połączenie oleju MCT i oleju kokosowego przez cały dzień ma sens. Olej kokosowy ma naturalny, niesłodzony produkt ze wszystkimi naturalnymi substancjami działającymi w przyrodzie i może skutecznie uzupełniać oleiste MCT niektórymi MCTs.

MCT można przyjmować samodzielnie lub mieszać z masłem w porannej kawie (Kuloodporny Kaffee). Ponieważ nie ma smaku, MCT można podawać w dowolnym miejscu, w majonezie lub sosie, w ziarnach lub koktajlu mlecznym. Olej MCT o temperaturze 120 stopni nie nadaje się do smażenia, pieczenia i smażenia. Najlepiej używać oleju kokosowego o temperaturze powyżej 200 stopni.

W żadnym wypadku nie zaleca się zastępowania olejów olejem kokosowym lub MCT. Rzeczywiście, organizm nadal potrzebuje długołańcuchowych nienasyconych kwasów tłuszczowych.

SKUTKI UBOCZNE OLEJU MCT

Gaz, ból brzucha, ból brzucha, zgaga, i biegunka może wystąpić podczas fazy aklimatyzacji. Dlatego należy postępować zgodnie z zaleceniami, aby rozpocząć leczenie w niskiej dawce. Uważaj Na Pułapki Tłuszczu! Olej MCT jest tłusty. Ponadto organizm potrzebuje innych tłuszczów. Dlatego ważne jest, aby monitorować liczbę kalorii.

ZAKUPY OLEJU MCT

Jak już wspomniano, kupowanie oleju MCT jest również kwestią zaufania. Zasadniczo musisz upewnić się, że Twój MCT jest zrobiony z oleju kokosowego. Olej palmowy, który jest tańszy w cenach, powinien być zniechęcony ze względów środowiskowych.

Czasami MCT Petroleum można znaleźć na miejscu w aptekach, centrach reformacyjnych i sklepach specjalistycznych. Tak czy inaczej, istnieje wiele sklepów internetowych oferujących MCT oil. Najdroższy jest C8 MCT oil.

To powinno być najszybsze, że większość ketonów może krążyć. Okoliczność, która jest pożądana zarówno w celu zwiększenia wydajności i redukcji masy ciała.

To powiedziawszy, ten MCT nie jest automatyczny najlepszy dla wszystkich i dla wszystkich celów. Jedyną rzeczą, która pomaga, jest zdobycie doświadczenia. Średnie ceny 500 ml oleju MCT wahają się od 15 do 25 euro. Niektórzy dostawcy mogą uzyskać bardziej korzystne ceny ze względu na wyższe rabaty lub pakiety.

Więcej informacji na temat decyzji o zakupie:

Pochodzenie oleju jest jasne?

Akcje MCT są reprezentowane osobno(na przykład procent C8)?

Co to jest olej MCT w butelkach (szkło, plastik, Biała puszka)?

Czy to naprawdę Cena?

indywidualna kompatybilność, smak, efekt

Znaleźć

W rzeczywistości ropa naftowa MCT obiecuje wiele. Będziesz musiał zdecydować, czy możesz to zrobić w każdym przypadku. Podczas testowania należy rozważyć zalecenie rozpoczęcia od małych dawek. Wraz z wykształceniem, koncentracją, skurczem, wzmocnieniem układu odpornościowego lub zapobieganiem demencji, obszary stosowania oleju MCT są liczne.Przedstawione tutaj treści służą wyłącznie neutralnym informacjom i ogólnemu uczeniu się. Nie są one zaleceniem ani wnioskiem dotyczącym metod diagnozowania, leczenia lub opisanych lub wymienionych leków. Tekst nie ma być kompletny i nie może zagwarantować terminowości, dokładności i równowagi dostarczonych informacji. Tekst nie zastępuje w żaden sposób zaleceń technicznych lekarza lub farmaceuty i nie jest wykorzystywany jako podstawa do samodzielnej diagnozy i rozpoczęcia, zmiany lub zakończenia leczenia chorób. Zawsze kontaktuj się z zaufanym lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne lub problemy. My i nasi autorzy nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek niedogodności lub urazy wynikające z zastosowania podanych tutaj informacji.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here