DROGI MOCZOWE POD KONTROLĄ

0
122

Ból, pieczenie czy nieprzyjemne uczucie pełnego pęcherze tuż po mikcji, to jedne z częstych objawów infekcji dróg moczowych. ZUM to przykra dolegliwość, która może przytrafić się nawet najmłodszym dzieciom, zarówno chłopcom, jak i dziewczynkom, jednak statystycznie rzecz biorąc, to właśnie dziewczynki i kobiety są na nią częściej narażone. Jedną z przyczyn są bakterie, które z uwagi na budowę anatomiczną żeńskiego układu moczowego mają o wiele łatwiejszą drogę do tego, by wniknąć w cewkę moczową i wywołać infekcję.

Dlatego też, jeśli tylko zaobserwuje się u siebie nieprzyjemne objawy lub towarzyszącą im podwyższoną temperaturę ciała, nie należy lekceważyć dolegliwości i warto w pierwszej kolejności oddać próbkę moczu do laboratoriu. To nieinwazyjne badanie w krótkim czasie rozwieje wątpliwości w temacie stanu naszego zdrowia a także jest jedyną wiarygodną podstawą do wdrożenia odpowiedniego leczenia. Zdarza się bowiem, że dostępne bez recepty preparaty jedynie złagodzą objawy ale nie wyleczą przyczyny. Po zakończeniu niewystarczającej kuracji złe samopoczucie może nie tylko powrócić, ale i zakażenie może przybrać o wiele bardziej poważniejszą postać.

DROGI MOCZOWE POD KONTROLĄ

PROFILAKTYKA NA CO DZIEŃ

Zakażenie układu moczowego kojarzy Ci się jedynie z nieodpowiednią higiena osobistą lub częstą aktywnością w basenie? Są to dość powszechne czynnika ryzyka, które rzeczywiście w krótkim czasie mogą doprowadzić do rozwinięcia się zakażenia. Ryzyko to dotyczy zwłaszcza kobiet i dziewczynek. Podczas wizyt w toalecie ważna jest technika podcierania papierem: od przodu do tyłu, dlatego też warto uświadamiać w tym temacie już najmłodsze dzieci oraz samemu pilnować tej zasady podczas zmiany pieluchy. Po każdym oddaniu stolca dobrze jest się podmyć wodą i delikatnym mydłem, którego używamy do higieny intymnej, oraz pamiętać o tym po kąpieli w basenie.

Na co dzień należy pamiętać o odpowiednim nawadnianiu, co przedłoży się na regularne mikcje i wypłukiwanie bakterii . Wyjeżdżasz na wakacje? Niezależnie od tego, czy przypadną one na okres letni czy w terminie zimowych ferii, nie zapomnij w tym czasie o swoich drogach moczowych. W zimie nie dopuszczaj do wychłodzenia organizmu i staraj się nie siadać często i długo w zimnych miejscach (wychłodzenie tych okolic może doprowadzić do spadku odporności, co w efekcie da bakteriom łatwiejszy dostęp do okolic intymnych). W lecie nie zapomnij o zmianie mokrego stroju kąpielowego na suchy, oraz obowiązkowym prysznicu po kąpieli w publicznym akwenie.

PROFILAKTYKA NA CO DZIEŃ

Zapakuj do swojej apteczki preparat z żurawiną, który możesz stosować profilaktycznie. Jeśli tylko nie masz indywidualnych przeciwskazań do jego zażywania, może pomóc Ci to ustrzec się przed infekcją daleko od domu.

DIETA W WALCE Z INFEKCJAMI

Nie da się pominąć tego aspektu w temacie zakażeń układu moczowego. Warto bowiem o nią dbać nie tylko w trakcie infekcji ale i przed, kiedy nie potrzebujemy jeszcze wizyty u specjalisty. Jeśli nie przepadasz za kiszonkami ( a woda z kiszonej kapusty czy ogórków, to polecane, naturalne źródło naszej odporności) nie zapomnij o codziennym spożywaniu jogurtów i kefirów.

Zarówno w profilaktyce funkcjonowania układu moczowego, jak i w trakcie walki ze stanem zapalnym zaleca się również zażywać regularnie owoc żurawiny. Ten naturalny zakwaszacz z uwagi na dużą dawkę witaminy C utrudnia gromadzenie się bakterii w drogach moczowych.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here